چاقی, سلامتی, لاغری

اصول لاغری در طب سنتی

لاغری در طب سنتی

درمان در افراد چاق و فربه

۱_ مویرگ ها نباید فرصت جذب غذا داشته باشند به همین علت باید غذا به سرعت از معده و روده خارج و سرعت جذب در مراحل هضم از او گرفته شود

۲_ انجام ورزش سریع و مدام

۳_ استفاده از غذا های متوسط روی الکیموس قلیل الغذا ( غذا هایی با حجم زیاد و غداییت و کالری کم )

۴_ حمام در وان دارای نمک و زاج

۵_ حمام آفتاب بر روی شن های نرم و ماسه داغ

۶_ حمام در مکان های گرم ( آبگرم های گوگرد دار ) و وان داغ

۷_ استحمام یابس ( حمام خشک ) ( سونا )

۸_ استمرار به دفعات موارد بالا

۹_ استفاده از دارو های لاغری موثر و قابل اطمینان

۱۰_ عدم تعجیل در لاغری

۱۱_ استفاده از داروهای مسقط اشتها ( از بین برنده اشتها )

نوشته های مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *